Wut und Enttäuschung - Manchmal will ich einfach nur hier raus.

Kennt ihr das? alles ist im moment eigentlich okei und dann kommt wieder dieses Gefühl..
dieses gefühl das ihr alles und jeden umbringen könntet aber gleichzeitig könntet ihr 

losheulen und wünscht euch einfach nur in den arm genommen zuu werden und

das jemand euch sagt das alles gut wird. aber wenn ich erlich bin hasse

ich diese worte.. diese 3worte "alles wird gut" denn nichs wird einfach so gut.

und egal wer aber diese personen die das zu euch sagen wissen nicht mal wie es euch geht

wissen nich wieso es so ist wie es ist, wieso man selber so ist. aber hauptsache

"alles wird gut" jaja dann denk ich immer "komm halt deine fresse. NICHTS wird gut"
und im anderen moment bereut man es wieder weil diese menschen einem nur helfen wollen

und man will doch hilfe aber man spürt keine hilfe weil man sich von niemandem verstanden

fühlt. nicht mal von der besten freundin.. man weiß zwar sie würde einen vieleicht sogar verstehen

man weis das sie es versuchen würde.. aber trozdem spricht man es nicht aus. und abends

ist man wieder alleine mit diesem gefühl. alleine in seinem zimmer und könnte ausrasten.

aber anderer seits fühlt man sich einfach nur leer. und dann fängt es wieder an bei deinen

einen is es das ritzen wobei ich selber kein verständnis dafür habe. oder bei den

anderen so wie bei mir wieder das vollstopfen aber dann wieder alles rauskotzen weil

man so eklig ist und abnehmen muss. aber auch dafür habe ich ebenfalls kein verständnis. 

oder mitleid. oder sonst irgendwas denn ich will auch selber keins. wir wissen alle 

wir sind selber dafür verantwortlich dafür was wir tuen. wir wissen warum wir es tuen.

aber manchmal fragt man sich doch "warum bin ich so geworden?" wir wissen

wie wir sind.. aber nicht WARUM wir so sind. und ich weiß ganz genau ich will 

diesen einen jungen. ich weiß dass ich abnehmen will. nicht wegen ihm, nein, sondern

für IHN. aber ich weiß auch dass mich das alles zur zeit nur noch fiickt. 

zu viele gedanken zu viele ängste un zu viel wut un mir und nur diese eine frage

"wann hört das alles endlich auf?"

10Tage- Almased Diät

Also ich hab mich jetzt doch entschieden diese Almased Diät doch noch bevor ich 

in 12tagen für 3wochen weg bin auszuprobieren. Ich finds nämlich lecker und tja

ich probier gern neues aus außerdem wird versprochn dass man 5kg in 14tagen abnimmt.

und ich werde es 10tage machen oder villt sogar 12 je nachdem wie lange mir diese 500g Dose

reicht. weil da steht man soll die ersten 3 Tage nur Almased Shakes zu sich nehmen und nixx

anderes außer halt flüssgies wie suppen un so. Das heisst dann soviel dass ich 3tage fasten

muss. und daaas ich fasten muss ist mir erst aufgefalln als ich das 6.kommentar vom letzten

post gelesen hab haha :)) scheisee gä vielleicht halt ichs nich durch weil ich hab schon laange

nicht mehr gefastet aber andererseits ich weiß im moment genau was ich will. Und das ist 

so schnell es geht noch abnehmen. und es soll ja kein jojoeffekt folgen durch diese 

art von fasten und das wär perfekt. Heute morgen wog ich 63,7kg. und weer weiß wenn

ichs schafe auf 59,9kg zu kommen wär schon geil. und dann bin ich 3wochen weg

und wenn ich mich am 15.04 wieder wiege und da steht immer noch was mit 59,9-60,9kg

dann wär das geil denn ich schwöre ich würd direkt am nächsten Tag zur Apotheke 

gehen und mir direkt für die nöchsten 12tage wieder diese 500g dose kaufn.

und was wenn ich dann von 60 auf 56kg abnehme ? das wääär soo geil. dann würd

ich endlich wieder so viel wiegen wie vor nem jahr.. außerdem nein ich denke ich halte diese

10-12tage schon durch. Denn schließßliich ist im kopf immer dieser Gedanke dass man

16euro ausgegeben hat und für mich is das nich wenig denn ich krieg nich so viel geld

und wenn dann gebe ich das sons immer für klamotten oder make up aus. Suchtiii haha. 

und außerdem wenn ich nach diesen 3wochen wieder komme is es 100% waarm.

Denn es soll sogar freitag bis 20grad warm werden und lokker ist es ab mitte april

jeden tag 20grad und da ich in diesen 3wochen wohl kaum richtig abnehmen kann

muss ich davor ja schon nen guten anfang machen. Und wenn dieser Geschaft ist

bin ich glücklich hiihii. joaaa ich mach diese 10-12tage soo. 

also 1. tag 3mahlzeiten durch almased ersetzen. 2.tag auch und 3.tag je nachdem

wie viel ich abgenommen hab also entweder morgens und abends ersetzen un mitaags normal

oder wieder 3mal ersetzen. un den 4. 5. un 6.tag esse ich almased 2mal am tag und

am 7. 8. 9. 10. un je nachdem wie viel mir noch bleibt auch 11. un 12.tag ersetze

ich almased nur durch eine mahlzeit.. achja und die ersten 3tage werd ich mich ja so

von 700kcal ernähren und wenn ich anfange wieder richtig zu essen werd ich so

700-900kcal zu mir nehmen und ich denk mal dass das auch bleibt..

achjaa ich bin mal gespannt auf das ergebnis und wie gut ich durchhalte aber ich liebe

sowas. ich werd hier berichten was mir dieses Almased gebracht hat und wenns bei mir

gut ankommt vielleicht kommts bei euch ja auch gut an :)

Wach auf bald ist Sommer & Almased Abnehm Shake

Wir wissen alle das man im winter den ganzen Speck ziemlich gut verstecken kann.
Dicke Klamotten die die ganze Haut bedecken. Abeer scheise. Wir haben jetzt März.
Und ich wette mitte April werden es bestimmt schon 20grad un bei 20grad kann man

nich mehr dicke pullis oder schöne winterjacken die alles verdecken anziehn. 

Alsoo entweder ich gehe dann nich mehr raus oder ich nehm ab. Und das mit dem

rausgehen geht schonmal nicht ich verrecke doch wenn ich den ganzen sommer zu hause

bleibe. Und wisst ihr was richtig frustrierend ist? ich hab mir ma meinen gewichtsverlauf vor

genau einem Jahr angeguckt und genau heute vor einem Jahr hab ich genau 57,4kg gewogen.
12.März 2011. hahaha und wollt ihr lachen? wisst ihr wie viel ich heute morgen gewogen habe?
64,0kg. HART. genau 6,6kg mehr als heute vor einem Jahr, Einerseits trauurig anderer seits

auch motivierend. Aber das härtere is noch vor 2wochen waren es sogar 66,8kg. und mein 

höchstgewicht in den letzten tagen waren 67,0kg. Also wieg ich momentan 10kg mehr als 

vor nem Jahr. Aber was man schon einmal geschafft hat dass schafft man auch ein

3.mal. Jaa ich weiß ich habe das ganze Jahr über Anlauf genommen. 3-4kg hatte ich auch 

geschafft aber immer als ich abgenommen hatte war dieses gewicht ziemlich schnell 

wieder drauf. Ich hab nämlich immer gedacht "egaaal wofür jetzt abnehmen bis Sommer is

es noch zeit" aber jetzt ist diese Zeit weg. Und ich hab kein bock mich den ganzen

Sommer in allem was ich trage unwoll zu fühlen. Außerdem gibs voll die schönen 

klamotten und die will ich tragen können denn in größe L und XL sieht das meiste scheise

aus. Und ich hab zwar größe M aber erstens will ich wie vor nem jahr wieder S haben

und außerdem hab ich sooo viel speck am bauch das die meisten oberteile einfach

scheise an mir aussehen auch wenn sie mir passen. 

Aber leztendlich will ich einfach nuuuuuur wieder 57kg wiegen. Ich weiß ich war

damals sehr unzufrieden damit und ich hab mir heute mal meine posts die genau ein

jahr her sind durchgelesen und mir is aufgefalln dass ich genau da damals erst

mit hungern angefangen hatte. Davor hatte ich ja wenigstens noch so 500kcal

gegessen aber danach gabs entweder Fasten oder tage mit FA.
Nichts-alles-Nichts-alles. und ab da gings auch nich mehr weiter. Diesesmal aber

wenn ich wieder bei 57kg bin mache ich einfach weiter wie am anfang. Oder 

im moment zum Beispiel hab ich ja auch wida ca. 3kg runter und ich esse

700 - 1000kcal im moment und das soll auch so bleiben. Tiefer möchte ich

nicht gehen weil dann bei einem ausrutscher am nächsten tag direkt +1kg 

steht und mehr als 1000kcal will ich auch nich zu mir nehmen weils mir dann

sonst zu langsam geht mit dem abnehmen und ich so die motivation verlieren würde.

Aber so gehts eigt schon voran. Zwar nich so schnell wie letztes Jahr aber gut genug

dass ich mich beherschen kann. Zwar will ich unbedingt abnehmen aber ich hab auch

anderes im Kopf als Essen, kcal, gewicht blablaablaa weil wie will man abnehmen

wenn man den ganzen tag nur an das eine denkt das macht krank lan. und ich weiß

das ich hab das doch auch alles durchgemacht. Egal aber auf jedenfall will ich bis 25märz

noch so bis 61,9kg abnehmen also 2,1kg in 13tagen. mal sehen ob ich das hinkriege

weil danach bin ich erstmal für 3Wochen in England und in diesen 3wochen versuch ich

dann auch noch so 2-3kg abzunehmen. Aber aufjedenfall wenn ich das schaffe diese 2,1kg

dann hab ich genau 5kg runter. und mein ziel wären dann erstmal noch ma 5kg dann würd

ich auf 56,9kg kommen un dann mein Gewicht halten. Dann wieder auf 1500kcal hoch gehen

und mir alles gönnen. Sozusagen mach ich dann kurz pause um dann wieder von neu anzufangen.

Aber natürlich nicht mit 66,xkg von neu sondern dann so mit 56kg. Langsam abnehmen

bis ich es irgendwann auf 50kg geschafft habe. Dieses Ziel was ich habe 50kg bestimmt

werde ich es erst ende des Jahres erreichen falls überhaupt dieses Jahr. Aber auf 56kg

müsste ich innerhalb von 2monaten schon schaffen. Ich will ja erstmal auf 58,9kg. 

Dazu fehlen mir noch 5kg und bis mitte April krieg ich die auch noch runter.

Und wisst ihr was geil is? Ich bei 58,9kg 8kg weniger wiegen als beim Startgewicht

und da man im winter sowieso immer dicker aussieht als im Sommer weil man

so fette kleidung trägt wird JEDEER bemerken dass ich abgenommen habe und das

schönste ist immernoch wenn man von fremden leuten kompliemente bekommt.

Aber eigentlich will ich nur von einer Person komplimente bekommen..
das ist so ein junge und wir haben beide den kontakt abgebrochen weil es
einfach nicht geht das mit ihm un mir.. aber ich hab vermisse ihn :(
er meinte zu mir ich MUSS mich ändern. Zwar meinte er damit nicht mein aussehen
haha der findet mich nämlich nicht fett und eigentlich bin ich auch nur bissel pummelig
aber ich will dünn sein und nicht pummelig haha. Nein damit will ich sagen ich
werde mich für ihn ändern. Auch innerlich. Aber wisst ihr wenn wir uns jetzt
lange nicht sehen un dann sieht er mich so in 2monaten wieder und ich hab abgenommen
dann wird sein erster Gedanke sein "eyy die hat sich ja voll verändert" und man ändert
sich nich nur äußerlich man ändert sich mit der zeit auch innerlich aber damit beweis ich
iihm das ich nicht mehr dieselbe bin. Und meinen Style bin ich dabei auch etwas zu verändern..
eigt bin ich zufrieden mit ihm aber ich trage zum beispiel gerne adidas oder college jacken
aber wenn wir erlich sind... das is doch schon bissel kindisch. okai ich bin 16 und
das tragen echt viele aber man muss ich auch von anderen unterscheiden können vorallem
bei uns bedeutet Adidas sowas wie "azzlack" un hahaha ich finde es peinlich wenn ich
so 13jährige sehe die adidas tragen und sich cooool fühlen. Ich mache zwar nich ein auf
azzlack aber das würd der ein oder andere viellleicht denken und deshalb brauch ich
auch einwenig ne style änderung. Wisst ihr heutzutage sehen die meisten 16jährige aus
wie 18 und ich will auch eine von denen sein. Ich werd zwar immer auf 17-18 geschäzt
aber manche sagen auch ich sehe aus wie 14. ich bin ja grad mal 1,58groß un wenn
ich dann mal was anderes anziehe werd ich auch jünger geschäzt... es kommt natürlich
auf die Art un den Charakter und nicht aufs aussehen an wie alt man im kopf ist
aber eines der Fehler von Uns Menschen ist wir sehen andere menschen nicht so wie
sie sind, sondern so wie wir sie sehen wollen. Und wenn du siehst das jemand aussieht
wie 12 aber 16jahre ist und im kopf sogar wie 18 kanns du ihn trozdem nicht wirklich ernst
nehmen weil er eben wie 12 aussieht. haha okei wie 12 sehe ich nich aus eigt 16, 17
un manchmal aber selten auch 14 aber der trick ist es, 16 zu sein aber wie 18 auszusehen ladys :)

Und noch etwas, kennt ihr diese "Almased" Shakes? hat jemand erfahrung damit?
wenn ja mellldeeeen. schreibt dann einfach einen kommi hier, Biiiiitttee haha :)
Ich war neulich in der apotheke und hab bissel darüber nachgefragt. und dann
wurd mir so ein kleiner beutel mit 25g zum probieren einfach umsonst mitgegeben.
und ich fiind das voll lecker. Die Apothekerin meinte das schmeckt eklich aber
geschmackssache würd ich sagen und probierts doch auch ich bin sicher ihr bekommt
auch so nen kleinen beutel umsonst :) Und für die die es nich kennen, also almased ist
so ein Shake das man 1-2mal am tag durch eine Mahlzeit ersezt. Dadurch wird der
Stoffwechsel angetrieben und wenn man wieder anffängt diese Shakes weg zulassn wird der jojoeffekt auch verhindert. Eine portion hat eigt 50g und das wären 230kcal. also der kleine beutel hatte zum beispiel nur 90kcal un den hab ich jetzt durchs abendessen ersezt weil ich abends ja sowieso nie wirklich viel esse. Achja und er soll auch den Appetit auf essen weggmachen sodass man kein verlangen nach essen hat. Also es ist ja mein erstes mal dass ich das jetzt probiere aber ich muss sagen ich habe null verlangen nach Essen. Und ich finds lecker. Aber leider is es nich wirklich billig.. denn  so eine packung kostet um die 20euro und reicht grad mal für 10portionen. Das heisst wenn ich jeden tag nur eine portion ersetzen würde würd mir diese packung grad mal für 10tage reichen und ich hab keine ahnung wie gut man damit abnimmt aber ich denk mal ich werd es mal ausprobieren. Einen versuch ist es wert und wenns klappt ist doch toll dann sind mir die 20euro auch wert und falls es nicht klappt dann auch nich schlimm weil 230kcal sind nich viele und abgesehn vom shake würd ich dann eh nur noch so 500-700kcal zu mir nehmen also nehme ich sowieso um die 800kcal zu mir zu aber wenn es dann auch keinen jojo-effekt gibt ist doch toll. Das wird nämlich ebenfalls versprochn nämlich dass der jojoeffeckt ausbleibt auch wenn man wieder normal anfängt zu essen und man soll sich auf eine kcal-arme ernärhung einstellen während man diese almased shakes zu sich nimmt damit man gut abnimmt und unter kcal arme ernährung verstehe ich ja auch so 800kcal. denn wenn ein almased 230kcal hat sollten die anderen 2mahlzeiten ja etwa genau so viele kcal haben und dann passt es ja. Ich weiß nur nich wie ich das machn soll.. entweder ich holl mir das noch bevor ich in 14tagen weg fahr oder ich kauf mir dass für diese 3wochen damit ich dort auch gut abnimmen jedoch werd ich dort keine waage haben un dass is doch scheise wenn ich mich dann erst nach 3wochen wiege un sehe obs was gebracht hat, aber anderer seits ist es vielleicht besser so weil die packung werd ich ja so oder so bis sie leer is aufbrauchn also ich werd eh jeden tag 1mahlzeit durch almased ersetzen und ob ich dann jeden tag mein gewicht sehe oder erst nach 3wochen das ergebnis is doch letztendlich unwichtig...
achja was sagt ihr denn dazu? wär cool wenn ihr eure meinung dazu abgibt und ich würd gern mal
ausprobieren mit diesem almased... wenn er immer dieses gefühl was essen zu müssen weg macht
dann wär das abnehmen ja kein problem mehr. Und übrigens seit es wieder bissel wärmer is gehe
ich auch wieder 3mal die woche joggen. Ahjoo bin mal gespannt wie viel ich morgen wiegen werde.
insgesammt wärens heute dann 700kcal. und mehr werden es auch nicht mehr haha :)